荔枝养生

如何做紫米荔枝冰粥

  材料
  大米、紫米、荔枝、油、露露、糖、桂花。

  做法
  1.大米、紫米按1:1的比例,浸泡二至三小时。
  2.水开后放米,顺时针搅拌几分钟,再次开锅后转小火煮十分钟。
  3.放入荔枝,继续顺同一方向搅拌,同时放几滴油。
  4.继续煮十至二十分钟后,同一方向搅拌至粥乱即可。
  5.晾凉后放入冰箱冰镇。
  6.吃时兑着露露,或浇着糖桂花。

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点击次数:   更新时间:2012-07-27 15:49   【打印此页】   【关闭